Nous ne conscientisons pas souvent les conséquences et la responsabilité de nos paroles non seulement sur nous ou notre vie mais aussi sur autrui.
Nous employons tellement machinalement certains mots ou phrases que nous perdons complètement le sens de ce que nous voulons réellement dire.
Mes intentions sont écrasées, voire déformées sous le coup de l’automatisme et de formulations contrefaites.
J’oublie de réfléchir aux termes que j’emploie et j’établis automatiquement une équivalence entre mes mots et mes intentions.
Entre ce que je veux dire, les mots que je prononce, ce que l’autre entend et perçoit, il y a un grand écart.
Ce qui génère et explique beaucoup de malentendus et de difficultés relationnelles.
Et sur un autre registre, nous ne comprenons pas, ou ne prêtons pas attention à ce que nous créons par le pouvoir de notre parole.
Exemples :
- Une personne vit une situation familiale ou professionnelle difficile.
A la question : tu vas bien ? Comment ça se passe ?
Je peux me lamenter : je ne vais pas bien, tout va de travers, c’est la catastrophe…
Ou relativiser : je vais bien, ce sont les circonstances de vie qui sont difficiles en ce moment.
Ces 2 phrases émettent une énergie, une vibration bien différente et replacent les choses dans leur contexte.
- Élever ou éduquer ses enfants.
Élever c’est les accompagner dans la vie pour qu’ils grandissent, s’élèvent vers le meilleur d’eux-mêmes.
Éduquer est plus arbitraire et enfermant.
Avec conscience, je décide de changer les expressions qui sèment la confusion entre les termes prononcés et mes réelles intentions.
Quelques expressions à modifier positivement:
De rien : avec plaisir, avec joie
Cela vaut la peine, ça vaut le coup : cela vaut le plaisir, le déplacement, le regard…
J’essaye (c’est donner la permission à l’échec) : j’expérimente, je fais, je vis
C’est d’enfer : c’est fabuleux, extraordinaire
Ça me déprime : mon moral ira mieux demain
Ça me déchire : cette situation me touche beaucoup, je suis affectée par…
Je suis dans la merde : ça va s’arranger, je garde confiance
Je m’enlise - je ne m’en sortirai jamais : je vais m’en sortir même si je ne sais pas comment
J’ai du mal à : j’ai de plus en plus de facilité à
Tout va mal - tout va de travers : tout ira de mieux en mieux, je souhaite que tout aille pour le mieux, j’accepte que…
Je me fais du mauvais sang : j’apprends à faire confiance même si je ne suis pas rassuré
Je n’ai pas de soutien – tout le monde m’abandonne – personne ne m’aide : j’apprends à compter sur moi – j’ai en moi toutes les ressources pour y arriver – je reçois ce dont j’ai besoin – l’univers me procure ce qui est nécessaire et juste pour moi.
Ça me bouffe : je suis de plus en plus moi-même, je m’autorise à lâcher prise, j’accepte que ce n’est pas comme je le souhaite…
Exemples d’expressions et des maux qu’elles créent :
donné à titre indicatif, liste non exhaustive des symptômes possibles.
Je me fais de la bile : acidité gastrique, brûlure d’estomac
Ça me prend la tête : maux de tête, vertiges
Ça me fend le cœur : difficulté cardiaque, déchirure du cœur
J’en ai marre - rien ne va - j’en ai plein le dos : maux de dos, lumbago, sciatique, problèmes aux jambes
Je m’arrache les cheveux : perte de cheveux, cheveux mous et cassant
Je suis fatigué de… : fatigue, déprime, perte d’énergie, manque de globule rouge
Je ne peux pas le sentir : sinusite, rhume et autre problèmes ORL
Ça me gonfle : rétention d’eau, grossir, émotions difficiles à gérer, constipation
Je ne digère pas cette situation : maux de ventre, colites, nausées, vomissement, gastro
Je me suis toujours tu – j’ai toujours fermé ma bouche : cancer de la gorge – larynx
Je suis pris à la gorge par… : maux de gorge, sensation d’étouffement, problème respiratoire
Je me fais du mauvais sang : cholestérol, septicémie
Je dois toujours me battre : leucémie, problème de sang
Je n’ai pas de soutien – tout le monde m’abandonne – personne ne m’aide : problème au pied, à la cheville, au talon (entorse, tendinite, fracture etc)
Ça me bouffe : cancer (à quoi ça sert).
Ça me scie les jambes : chutes, entorses, fractures aux jambes.
J’en crève : la « crève » c’est-à-dire la grippe, dépression, âme qui se meurt.
Les bras m’en tombent : douleur voire blocage dans le bras, fracture du bras
Les yeux me sortent de la tête : aura décalée, maux de tête, soucis oculaires
Attentif au message que je désire faire passer, le choix des mots est primordial.
Et tourner sept fois la langue dans sa bouche comme le préconise le proverbe est un sage conseil dans la mesure où je prends le temps de réfléchir, de poser chaque parole et évite de dire n’importe quoi sous le coup de l’émotion.
Car les mots ravivent, font remonter des karmas ou créent des mémoires et contrats d'âme!
