Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

 

Méditation – visualisation pour une demande

 

 

Pour mener un projet, faire une demande à l’Univers, accélérer un souhait : prendre la parole en public avec assurance ; remplacer une vieille voiture ; acheter une maison ; vendre quelque chose ; améliorer ma santé, etc.

 

Je m’installe confortablement, muscles relâchés

Je porte ma conscience sur ma respiration, l’air qui emplit mon corps, mon souffle qui se relâche et détend à chaque fois un peu plus mon corps.

J’inspire calmement et profondément plusieurs fois. Je reste bien concentré sur mon souffle, ne laissant pas le mental s’échapper. S’il s’égare je le ramène vers la conscience de ma respiration.

Une fois bien détendu, je reste dans cette respiration et je porte mon attention sur mon cœur. Une fois posé là, je focalise ma conscience sur le projet précis que je souhaite voir se réaliser.

Je laisse le projet prendre forme : j’émets une intention positive, une demande, une formulation positive.

Je rajoute des émotions positives à ce que je veux réaliser. Je rentre dans le sentiment de joie, de bien-être, de confiance, de pétillement intérieur comme si cela était déjà réalisé.

Je me concentre sur le but, la finalité. Je m’imagine qu’il est réalisé, que l’objectif est atteint.

Je l’entoure de couleur rouge.

Je respire profondément, je laisse toutes mes cellules infuser cette joie et ce sentiment intérieur de ce projet qui « EST ».

Je quitte lentement cet état en conservant la joie intérieur et le sentiment que tout est déjà accompli.

Je lâche prise et je fais confiance à l’univers.

Je répète cette méditation aussi souvent que je le souhaite.

 

 

En résumé :

Respiration calme et profonde

Je visualise mon projet, ma demande en intention positive

Je rajoute des émotions positives

J’imagine que mon projet, mon souhait est déjà réalisé, obtenu.

Je visualise la couler rouge qui entoure mon projet.

Je reste un moment dans cette sensation.

Je lâche prise.

 

 

L’Univers m’accorde ce qui est juste et bon pour moi :

 

Parfois, avant d’arriver au sommet, je dois franchir des étapes. Un escalier se monte marche par marche. Donc il est possible que mon projet ne se mette pas en œuvre quand et comme je le souhaite car ce n’est peut-être pas le bon moment pour moi ou parce que j’ai d’abord d’autres étapes de Vie à passer.

Et parfois il faut du temps pour mettre en place certaines demandes.

Certaines demandes ou projets se réalisent rapidement, d’autres peuvent mettre des années.

 

 

Formulation et ressenti positif : pour enraciner la demande dans le corps

 

Intention positive :

 

Le cerveau ne comprend pas la négation tout comme l’Univers. Il enregistre seulement les affirmations
Le « ne…pas » ou « ne…plus », il ne comprend pas. Ce « plus » d’ailleurs est compris dans le sens de « davantage, encore », donc attention à la formulation de ce que l’on demande.

 

 

Émotions positives :

 

Je fais appel à la mémoire d’expériences passées pour enrichir émotionnellement, voire visuellement mon projet. Je me réfère à des endroits, des actions, des personnes que j’ai aimés, m’ont valorisé, m’ont apporté du bonheur. J’y puise des émotions de confiance, de sérénité, de joie et je les transpose dans ma visualisation pour les ressentir en même temps que ma demande.
Cela permet de l‘enraciner dans les cellules par le bais des émotions.

 

 

Pour mener un projet plus conséquent :

 

Je passe par les étapes principales sans m’arrêter sur les petits détails ou ce qui n’est pas absolument nécessaire.
Je précise les grandes lignes afin de laisser la possibilité à l’Univers de tout mettre en oeuvre.

Plus je suis précis dans ma formulation tout en laissant de la marge à l’Univers pour accéder à ma demande, plus celle -ci sera réalisable.

J’appelle détail, si je veux une maison, par exemple, sa couleur, des volets roulants ou battants, du parquet ou du carrelage etc.
Le nombre de chambres, un jardin ou non, au calme, dans le budget etc. ne sont pas des détails mais des besoins pour mon bien-être.

 

 

Pin It on Pinterest